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蓝莓通血管 常吃补脑助记忆水果食疗

来源:川菜汤菜谱    时间:2018-06-12




  蓝莓具有优异的补脑效果,喝蓝莓奶昔,可以提高专注力,长期食用蓝莓更能强化记忆力。

  英国瑞丁大学营养专家史宾塞博士近日在“英国科学节”活动上报告,他的研究团队对治疗额叶癫痫药物有哪些40名年龄在18岁到30岁的民众进行研究,给他们食用包含蓝莓奶昔在内的套餐,再针对他们的专注力、智商、对闪光屏幕上的词汇的反应等进行测验。

  一个月后,研究人员请他们重新进行调查,提供同样的套餐,但不中医治疗癫痫病怎么样含蓝莓奶昔饮料。在认知能力测验中,两次实验后的前两个小时,结果没有任何差异,但是到了下午,没有饮用蓝莓奶昔的参加者专注力减退15%到20%。

  研究人员之后邀请40名已届退休年龄的自愿者,进行同样的比南昌癫痫病治疗医院哪家好对实验,结果也一样。这份最新研究指出,蓝莓的补脑功效并不是它所含的抗氧化成分,而是它有能够促进脑部血液循环的功能。【文章整理by

在治疗癫痫病时应该要注意哪些误区呢?2">  该研究组指出,蓝莓所含的“类黄酮”才是真正的关键,类黄酮不仅可以疏通血管,提高血流量,同时可以降低血压。他们说,食用蓝莓短期内可以增进认知功能的表现,长期则可以让头脑更健康,经常食用有助提升记忆力。(麦迪信《环球医药》)

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