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两款好吃又好作的晚餐蔬菜汤减肥美容

来源:川菜汤菜谱    时间:2018-06-12




牛蒡萝卜豆汤

烹调方式:牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。将牛蒡切块、白萝卜、红萝卜切块、与毛兰州三甲公立癫痫医院豆加4~5碗水煮,可添加适量调味料或高汤。
一碗饭配上几碗汤,细嚼慢咽的,红萝卜和白萝卜的丰富营养,配上低热量的牛肉,口感醇厚却不会让各位MM摄进很多的脂肪。

天津看癫痫病专科医院e="2">推荐指数:★★★★
美味指数:★★★★
难度:★★★

香菇高丽菜汤


眼睛上翻,吐白沫,请问这是怎么了?="2">烹调方式:洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。
香菇富含蛋白质、碳水化合物的粗纤维及钙、铁,可促进钙的吸收。 以此汤佐饭,鲜美可口,浙江专治癫痫病医院哪家最好对肠胃的负担又不大。是个家常最简朴的减肥靓汤哦。

推荐指数:★★★
美味指数:★★★★
烹饪难度:★★

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