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5款最糟糕的高卡路里饮品_39健康网_饮食

来源:川菜汤菜谱    时间:2018-07-20




  国知名杂志《男士健康》今晨评选出6款最差咖啡饮品,该杂志表示,喝“最纯”、“最黑”的咖啡对人体是有利的,但是如果咖啡中混合了巧克力、奶油、鸡蛋和糖浆等,那就不是真正意义上的咖啡了,而且肯定对人体不利,同时也是减肥杀手。

  研究人员跟踪纽约人喝咖啡的习惯发现,大约三分之二的消费者更趋向于选择混合型的咖啡饮品,这些饮品热量高达239卡路里,而常规的咖啡和茶热量仅为63卡路里。

  最差的巧克力咖啡饮品

  星巴克双倍巧克力碎片星冰乐(全脂牛奶和奶油):520卡路里

  喝了重庆癫痫哪家医院好这瓶饮料就相当于摄取了人体每天建议脂肪摄入量的四分之三,而其含糖量相当于10根冰棍的含糖量。

  最差的焦糖咖啡饮品

  麦当劳焦糖拿铁(全脂牛奶,大杯):330卡路里

  这杯拿铁咖啡含有不健康的糖类总量和没必要的卡路里。

  最糟糕的热巧克力咖啡

  星巴克白色热咖啡(全脂牛奶和奶油):640卡路里

  没人期望喝杯咖啡就像喝杯“甜点”一样。

  最差的季节咖啡饮品翻白眼,脸色发紫之后就晕倒了,这是怎么了?strong>

  邓肯甜甜圈姜饼拿铁冰:450卡路里

  美国最糟糕的咖啡饮品

  酷圣石冰淇淋焦糖拿铁洛塔:1790卡路里

  最差的“北极”咖啡饮品

  Cosi Double Oh! 北极摩卡:434卡路里

  电脑族必喝的健康饮品

  绿豆薏仁汤

  绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏苡仁则可以健脾止泻、轻身益气。经常需要熬夜的工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充南京哪家治癫痫最好水分外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦也非常有帮助。

  绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力激素。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神,最好在白天饮用以免影响睡眠。

  枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮专治癫痫病病医院助。

  菊花茶

  菊花有明目清肝的作用,有些人把菊花、枸杞一起泡来喝,或是蜂蜜菊花茶对于疏肝解郁都很有帮助。

  决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐、腰酸背痛很有帮助。男女都可以喝杜仲茶,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

(实习编辑:万文娟)

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