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柠檬片泡水喝的功效

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-02-11




众所周知,柠檬是一种营养丰富的,不但能够健体,还能够达到的功效。现在很多人在食用柠檬上都会采用柠檬片泡水喝的方法,那么柠檬片泡水喝的功效有哪些呢?

鲜柠檬泡水喝,由于含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到的作用;喝柠檬水还可以防治心血管,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成羊羔疯应该如何治疗效果好,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止癫痫病军专科医院渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

下面小编教您如何做蜂蜜柠檬茶

材料:1.柠檬半个2.蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶,喜欢就多放)3.红茶包3至4个(要不然就用散装红茶,中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖,要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口婴儿癫痫病的治疗货的大超市)

做法:

1.把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。

2.柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)

3.泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更。可以的话在茶杯里加半片薄薄长春哪里能治癫痫病的柠檬片,那就更好看,更好喝了。

柠檬属于感光水果,饮用后如果立即受到日光照射容易出现斑或肤色变深,所以爱美的人士可以选择下班后或晚上喝,既可美容美体经过一夜休息也不用担心光敏感。最后小编提醒大家柠檬片泡水喝早上不宜空腹饮用,这样会使胃酸分泌过多,易产生腹泻。柠檬最好和糖或蜂蜜饮用,否则过酸的对牙齿不好,假如非得单喝,要记得刷牙。

(责任编辑:zxwq)

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