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孕期补钙食谱之麻仁地瓜粥_久久膳食中心_久久健康网

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-02-11




制做:1.小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎;

2.小米、麻仁、红薯块郑州癫痫正规医院加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。

功效:黑芝麻仁含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、得了癫痫要怎么样治疗呢钙、磷、铁质等。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余淮安羊羔疯治疗贵吗种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的食品。这款菜式营养均衡,适合早期食用阳泉青少年羊羔疯治疗

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