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五味养生鱼 乌发防掉发

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-05-24




五味养生
【材料】乌仔鱼1条、黑芝麻37.5克、生姜5片、葱1根;
中药】女贞子7.5克、旱莲草7.5克、何首乌7.5克;
【佐料】米酒1大匙、盐1小匙;
【做法】
1.乌仔鱼洗净,切块;葱洗净,切段。
2.全部材料放入炖盅,加入中药、米酒,加水至七分患上癫痫已经5年了,但是病情还是没有得到很大的好转,那么应该要怎么治疗呢?满。
3.将炖盅移入蒸锅,转大火蒸炖10~15分钟,取出,加盐拌匀即可。

    海洋中的乌仔鱼,外皮色泽较黑,肉质较甜,而人工养殖的乌仔鱼外皮色泽较浅,略有腥味。乌仔鱼一般体长约50~60厘米,在冬至前后,肉质最为鲜嫩,乌仔鱼的卵就是好吃的“乌鱼子”。
    乌仔鱼含有丰富的D癫痫病要怎么治疗呢HA和多种维生素,可强化骨骼、益智健脑:黑芝麻含有头发生长所需的脂肪酸,能使头发乌黑亮丽:女贞子、旱莲草可改善头发早白、容易掉发的现象:何首乌能改善血虚体弱、腰膝酸软、容易生白发的症状。此道炖补可改善身体衰老所导致的白发,掉发的现象,长期食用可保持头发乌黑亮丽。

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