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经常按摩穴位好不好 常按4窝治病强身

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-06-06




  一直讲究身体上的和调剂,我们的身体上其实有很多的穴位靠按摩能起到治病强生功效的哦。下面和网小编一起来看看我们应该常按摩的身体上的四个窝吧。  青少年癫痫病病因有哪些>

  降压安神窝:眼窝

  在眼眶之内的柔软区域。轻闭双目,用食指的指腹在眼皮上分别顺时针兰州哪治癫痫病好、逆时针缓缓地旋转按摩各10次。  

  降糖调血窝:耳后窝

  位于双侧耳垂后方的癫痫病发作有固定的规律吗凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。此外,按摩耳后窝还可调气血,预防糖尿病并发症。

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  用双手拇指缓缓用力按压耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10~15分钟,每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

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