说起荠菜，也是十字花科植物的带根全草，具有十字花科的植物抗氧化的能力，在盛产的季节吃鲜又有保荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，南京市中西医结合医院营养与食疗专家王东旭副主任医师介绍说，荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。名医别录言其主利肝气，和中；食经言其补心脾；陆川本草言其消肿解毒，治疮疖，赤眼。荠菜含有大量的胡萝卜内蒙古癫痫病医院#!好的素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相比，荠菜的草酸含量相对较低，所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。

鲜玉米须，荠菜花，白茅根。上三味，水煎服。可以养阴清热，凉血止血利水。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者。代表蔬菜是甘蓝、荠菜、菠菜、卷心菜、芦笋、菜花、豌豆、黄瓜。

吃百合的方法很多。可以当石家庄治疗癫痫病需要多少钱啊？菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。也可以煮粥吃，如百合与糯米制成百合粥，放上一点糖，不仅可口，而且安神，有助于睡眠。还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可当点心吃，也有补益安神作用。药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化患有癫痫病有一段时间，请问要怎么治疗呢？痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

功效：安神降压，活血化瘀。适用于高血压、紫癜等症。用法佐餐，每日次。荠菜豆腐春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。偏于气虚的人，可多吃一些健脾益气的食物，如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、吉林癫痫病去哪家医院蜂蜜、牛奶等。偏于气阴者，可多吃一些益气养阴的食物，如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外，春季饮食还应低脂肪、高维生素、高矿物质，如新鲜的荠菜、、、、马兰头、枸杞头、头、蒲公英等，这些食品对于因冬季过食膏粱厚味，近火重裘所致内热偏亢者，还可起到清热解毒、凉血，通利二便、醒脾开胃等作用。