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4款丰胸菜 好吃又健康

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-08-09




要吃的有料,又要胸前更有料,就要你亲自diy了�D�D以核桃、腰果、a仔菜、莴苣、木瓜、牛肉、猪尾巴、莲子、红枣等做出各种创新完全搭配,就让更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。   
  各位mm们快来看看吧,这可是好吃又健康的丰胸秘法哦

  核桃蚝油生菜 

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材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  作法:

  1、将结球莴苣洗净滤乾水份; 专门治癫痫医院是哪家>

  2、核桃在小火上乾炒,炒熟后压碎;

  3、起油锅,大火快炒结球莴苣1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟;

  4、将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

  木瓜炒牛肉片 

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒江西看癫痫病的专科医院适量、油3汤匙

  作法:

  1、生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;

  2、木瓜去籽切丁;

  3、起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

  4、把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

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  5、木瓜丁在油中快炒几下;

  6、将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  私房建议: 可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

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