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凉拌蒜香秋葵的做法_脆嫩多汁夏季家常必备

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-10-05




1.秋葵一定要等锅中的水开了之后再放下去,时间不能超过2分钟否则会影响口感。
2.如果放过食盐就不要再加入生抽,因为秋葵很好入味,避免口感过咸。
3.秋葵属于偏寒性食物,经期的女性朋友注意不要多吃。【做饭网】

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1准备制作过程中需要用到的食材,首先我们买回来的秋葵用清水洗净,沥干水分切掉根部,等待备用。

2锅中倒入适量的凉水,加入少许盐,中火煮开将切好的秋葵放入锅中焯熟之后即可捞出。<儿童羊癫疯能治好吗/p>

3接着我们将焯好的秋葵事先用凉水冲洗一遍,沥干水分将其对半切开,摆到盘中,等待备用。

4把大蒜捣成泥,红椒切碎放入小碗中,加入适量的白醋、白醋、香油,一勺白糖和食盐商丘正规癫痫治疗医院在哪,搅拌均匀制作成蒜料酱汁。

5最后将调好的酱汁淋入秋葵,稍稍拌两下即可食用了,一份美味的凉拌蒜香秋葵就完成啦。

1、秋葵中的黏性物质含有大量的蛋白质和半乳聚糖,有着能够帮助人们食后消济南癫痫病三甲医院化的作用。
2、秋葵的做法除了本篇介绍的以外,还有《剁椒蒜香秋葵》、《秋葵炒虾仁》、《鸡汤蒜香秋葵》、《魔芋丝蒸蒜香秋葵》等等。

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