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清肠排毒有方_饮食

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-10-30




  早中晚咳嗽法:深呼吸———咳嗽。

  早晨空腹饮水跑步排便法。

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  发泄排毒法:每周做1次出汗运动,如跑步、体操等;常用温水洗澡;每晚用热水洗脚,因为脚是体内平顶山市治癫痫去哪家医院好毒素的最大沉积处。

  常吃富含纤维素的食物和排毒食物:黑木耳、绿豆汤、猪血、海藻类(癫痫病专治医院在哪家此物对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。

  适当用些大黄:大黄的下泻作用蚌埠哪个癫痫病医院好足以消除肠道内的有毒物质。大黄可“荡涤肠胃、推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏”。

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