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秋季宝宝为何易上火?_饮食

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-10-30




  口干舌燥、口角发炎、溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥,这都是孩子“上火”的表现,尤其是在秋季,是孩子最易上火的季节。

  秋季为啥易“上火”

  祖国医学很早就认识到,燥为秋季的主邯郸治疗小儿癫痫病多少钱气,故称为“秋燥”。在干燥气候中首先受损的是皮肤。宝宝的皮肤最娇嫩,一定的湿润才能保持柔韧。长时间干燥就会变得粗糙、干涩、脱皮、皲裂,甚至毛发脱落。皮肤容易受损擦伤,发生感染等。

  呼吸系统是与大气直接接触并进行气体交换的器官,受空气温度、湿度和污染的影响最大。秋季干燥的气候,几乎每一次呼吸都对湖北治癫痫的正规医院呼吸道是一种劣性刺激。它带走了黏膜和肺泡大量的水分,使其变为干燥,不仅鼻干易出血,呼吸道上皮鞭毛失去摆动排痰等防卫功能,极易造成上呼吸道感染和肺感染。尤其婴幼儿那娇嫩的肺脏,一旦得过肺炎,便给日后容易复发留下祸根。

  如何防治宝宝上火

  秋癫痫的早期症状有哪些呢燥症最多见于体弱的婴幼儿,因为他们的机体调节功能欠缺,对环境变化的适应能力低下。所以,提高宝宝的免疫力是防治秋燥最好的办法:

   宝宝出生后最好是用母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物,既含有丰富的营养物质,又不会“上火”。如需人工喂养应在医生指导下采用适合的配方乳。

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   母乳不足的婴儿应及时添加牛奶,可在牛奶中加些奶粉,并多喂开水和水果汁,少喝饮料。

   补充钙、铁、锌及维生素,半岁以上的宝宝应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果)。

   让孩子多到户外运动,晒太阳,从各方面提高孩子的健康水平。

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