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六类“重口味”美容保健圣品-

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-12-03




   重口味的美容保健圣品

  说到“重口味”,有人爱、有人憎,但如若它对健康有益,大家会不会另眼相待呢?下面就给大家介绍六类“重口味”美容保健圣品。

  1、涩味的食物

  未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物,它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

  <小儿常见的癲痫类型strong>2、苦味的食物

  像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质,正是它们让食物变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能预防癌症和心脏病,也给食物带来一点苦涩的风味。

  3、“冲味”的食物

  像萝卜、大蒜、洋葱等这些食物味道很冲,甚至吃完了还会有臭味(传说中的臭萝卜味儿),原因就是它们推拿可以治疗小儿癲痫病含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物,别这些物质名字挺绕口,它们都对预防癌症很有帮助!比如大蒜就是人的“健康卫士”。大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低!

  4、辛辣的食物

  食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用,还能提高新陈代谢,起到燃脂、减肥的功效。芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

  北京哪里能治癫痫病ng>5、酸味的食物

  沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的,这些天然的酸性物质能促进矿物质的吸收,比如铁等;同一品种的水果,味道酸的一般维生素C含量更高,维生素也更稳定,更容易保存。

  6、“臭味”的食物

  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张,但在泰国,由于其营养价值很高,常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状癫痫会自己好吗,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

  以上六种“重口味”食物,适合不同体质人群,可则其善者而食之。

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