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老人的长寿菜----香辣海带丝[图解]-

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-12-03




 

香辣海带丝,海带丝

  主料:海带丝500克,香菜4颗,红杭椒2根,葱白1段

  辅料:盐适量,熟芝麻少许,白糖适量,鸡精适量,香油适量,辣椒油适量,白醋适量<婴儿癫痫病怎样能查出来/p>

  海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的功能,可以降血压、降血脂,对动脉出血亦有止血作用。

  海带是预防心脑血管病的有效食品.

  海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这些物质均有类似肝素的活性,能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高,同时又有降低脂蛋白、胆固醇,抑制动脉粥样硬化以小儿良性癜痫的症状及防癌抗癌作用.

  海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生.

  海带富含多种无机盐及胡萝卜素,是低脂肪海藻等的佳蔬,是老年人的长寿菜。常吃海带既能有效地预防白血病、癌症,又能预防动脉硬化、降血脂、降血压、防止甲状腺功能障碍儿童癫痫怎么治

  香辣海带丝的做法步骤

  1. 超市水发海带丝,洗净用开水煮3分钟,捞出凉水过一下。待用!

  2. 香菜,葱白,红椒洗净,切丝待用!www.meichubang.com

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  3. 把海带丝,香菜,葱丝,红椒丝放入大碗中,依次放入调料:盐,白糖,白醋,鸡精,辣椒油,香油!拌匀装盘撒上熟芝麻即可!

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