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5大类食物会加重偏头痛-

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-12-03




   减轻偏头痛应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果,增加大脑中的镁含量。以下五种食物容易加重偏头痛,患者最好适量摄取。

  一、含酪胺酸的食物。

  奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、癫痫病嘴垂发紫得吃什么药牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。

  二、香肠、热狗。

  香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会哺乳期癫痫病人吃什么药好害你偏头痛,日常生活中最好尽量少吃些。

  三、警惕代糖食品。

  代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,所以对代糖过敏的癲痫患者饮食人,只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

  四、谨慎使用止痛药。

  止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私自服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”,让你患上慢性偏头癫痫病吃得泡菜不疼,如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。请马上就医!

  五、适量咖啡。

  咖啡因会刺激神经系统干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼,所以一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。

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