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补气血的食谱 女性补气血的最佳食谱

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-12-31




一个人只有气血好,精气神足,身体自然健康,反之则会被疾病环绕,乌鲁木齐哪家治癫痫最好未老先衰。因此介绍一道最适合女性补血养血的五红汤给大家

做法:

1.将适量红枣、赤豆清洗干净,放入锅中东莞市看癫痫病挂什么科

2.再将适量枸杞和花生米清洗干净后放入锅中

3.倒入多一点的水,煮开

4.放入少安阳癫痫病医院哪家好许红糖,拌匀即可食用。

做法是不是特别简单呢,功效可是非常有效的,每天喝一次保证你补血补气,手脚不再冰冷,脸色不再面色苍白3岁半孩子抽搐吐白沫是什么原因,绝对可以缓解体虚的症状,而且此粥对肠胃也有非常好的保健功效。

体虚以及有贫血的朋友可以试试看。

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