您的位置: 首页 >  炸酱面的做法 >  正文内容

鱿鱼的营养价值 鱿鱼炒韭菜的做法

来源:川菜汤菜谱    时间:2019-12-31




鱿鱼含有大量钙铁等微量元素,可预防和治疗贫血的症状,而且发育期的小朋友吃更营养,可促进骨骼发育。

武汉治癫痫病好的医院去哪找

它还含有丰富的蛋白质和氨基酸,可缓解疲劳、明目清肝。还可以保健肠胃,抗辐射。

鱿鱼炒韭菜的做法:

1.将韭菜清洗干净后切成均匀的长段

邯郸癫痫病医院哪家比较好啊

2.将干辣椒放水里浸泡一会后切成圈

3.蒜粒拍碎

4.锅里倒入清水,再倒入适量料酒,煮开

5.放入干鱿鱼炒半分钟后捞出内蒙古儿童癫痫病医院好吗—癫痫治疗要重视

6.控干水后切丝待用

7.锅里倒入适量油,烧热后爆炒蒜蓉和干辣椒翻炒出香气

8.倒入鱿鱼丝,再撒入适量白酒翻炒

<癫痫治疗正规医院p>9.再倒入韭菜和食用盐

10.倒入生抽和蚝油翻炒即可。

贴心贴士:

防止干辣椒发黑的秘诀就是放清水中浸泡。

上一篇: 没有了

下一篇: 山楂蜜饯的做法,蜜饯是什么

© cp.qrvgm.com  川菜汤菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号