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果汁🍹Day7 西柚+梨子+蜂蜜

来源:川菜汤菜谱    æ—¶é—´ï¼š2020-05-26




I want to see you(*≧ω≦)~~

清润美白,保健瘦身的一款果汁,值得推荐!

材料:
西柚🍊:1大个
梨子🍐:1大个
蜂蜜🐝:4小勺

⚠️
西柚白色的皮要掰掉,不然有点苦
加了点蜂蜜,味道比较清甜
兰州癫痫病专科医院> 🍊西柚的营养价值
1、含有丰富的营养成分,是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。含有天然维生素P,可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。
2、含丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。
减肥人士的餐单都少不了它。失神性癫痫治疗

西柚的食用功效
1、强化肝功能,增进食欲,利尿,美白,抗蜂窝组织炎。
2、减肥,增进记忆力,净化思绪,减轻忧郁不安,抗菌。
3、葡萄柚含有非常丰富的柠檬酸、钠、钾和钙,而柠檬酸有助而柠檬酸有助于肉类的消化,避免人体摄取过多的脂肪。


🍐梨的营养价值
武汉市癫痫病哪里能看好生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

梨的食用功效
1、降血压:保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
2、清肺止咳:祛痰止咳,湖北哪家医院可以治好癫痫对咽喉有养护作用。
3、开胃护肝:增进食欲,对肝脏有保护作用。
4、防癌抗癌:防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
5、利尿通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
#西柚梨子#

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