您的位置: 首页 >  牛肉酱的做法大全 >  正文内容

花菜香菇粥的功效和步骤教程粥的

来源:川菜汤菜谱    时间:2020-07-25




 和都是生活中的常见食材,是人们餐桌上的常见菜品,它们除了炒食以外,还有多种不同的吃法。用它们一起煮你们试过吗?如果没试过可以先和小编了解一下花菜香菇粥的做法与功效,了解以后大家在家中可以自己试着做一做。

<邢台癫痫医院哪个更好/p>

 1、花菜香菇粥的材料

平时制作花菜香菇粥时需要准备花菜三十五克,最好的是西。香菇二十克,二十克,一百克,另外盐和味精都要适量准备一些。

<杭州到哪里治癫痫#!好strong>2、花菜香菇粥的做法步骤

把准备好的大米洗净,把花菜分成小朵,也用清水洗净,胡萝卜洗好以后切成小块,香菇提前用清水泡发,泡发以后切成条状。把淘好的大米入锅加清水煮制,煮到大米开花以后再把花菜、武汉哪个癫痫病医院专业胡萝卜和香菇一起放入到锅中煮制,过半小时左右加入盐和味精,调匀,香气诱人的花菜香菇粥就做好可以食用了。

3、花菜香菇粥的功效

花菜香菇粥味道清淡,营养丰富,能为人体补充多武汉治疗癫痫病的大医院种维生素和矿物质,另外香菇中还有大量的香菇多糖,这种物质可以提高人体细胞的抗病毒能力,能减少癌细胞的生成,花菜中也有一些酚类物质,它们也能清除自由基,抑制癌细胞生成,因此平时多吃些花菜香菇粥能有效减少癌症的发生机率。

© cp.qrvgm.com  川菜汤菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号