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丝瓜的营养价值和功效_丝瓜_做法,功效与作用,营养价值

来源:川菜汤菜谱    时间:2020-10-14




,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、,还含有中所含的成分�D�D�D皂甙。

富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

富含,具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,、应急能力。

陕西癫痫病专业医院 秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜实性平,有清暑凉血、解毒、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效,其络、籽、藤、花、叶均可入药。常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热,外用消炎杀菌,治痱毒痈疮。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜,研匀后备用,每次取3-6克,用盐汤或冲服,每日2次,对子宫出血或血崩有效。用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研末,以盐水送服,也可治月经过多症。老丝瓜1个,烧灰存性,研末,每次9克,看癫痫需要多少钱盐冲送治疗月经过多。取干丝瓜1个,水煎服,每日服2次治痛经。  

适宜容易疲倦,在污染环境工作,嗜好抽烟,从事剧烈运动和高强度劳动,长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

1.提高免疫力:

铜等矿物质形式与免疫机能有关的。咸宁癫痫好医院>

2.祛脂:

含有较多的维生素C,常食可预防动脉样硬化或某些心血管病。

3.丰胸:

B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于和孕激素的合成,起到美胸功效。

4.解毒:

富含维生素c,有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除黄石治疗癫痫病医院?体内的有害物质。

5.淋证:

含有丰富的维生素C和素等,有利于控制炎症,帮助泌尿道上皮细胞的修复。

6.通便:

B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。

7.健脑:

B族维生素对神经细胞的发育和维持正常的活动有益。

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