您的位置: 首页 >  炸酱面的做法 >  正文内容

夏季保健四误区 健康大减分 - 家庭医生在线女人频道

来源:川菜汤菜谱    时间:2021-01-15




进入夏季,天气逐渐变热。人们开始出现、心情烦躁等症状,以致打乱了正常的生活。因此夏季养生就显得格外重要。夏季养生要讲究科学,但是不少人却陷入养生误区,从而使健康受损。那么夏季养生的误区有哪些呢?

夏季养生误区1、缺少午睡。

夏季昼长夜短,人的新陈代谢比较旺盛,消耗量也很大。缺少午睡会影响一天的精神状态,更加不利于健康。因此中午睡上一二个小时,可使身体各系统得到休息,也是防止的一项措施。治疗癫痫病费用高吗

夏季养生误区2、赤膊凉快。

闷热的天气,很多人为了凉快,总喜欢光着脊梁。据测定,在18-28℃的环境里,人体体温的70%靠皮肤辐射散热;气温达到35℃时,主要靠皮肤蒸发散热;当气温继续升高,皮肤不但不能通过辐射散热,还会从外界吸收热量,这样反而会感到更加闷热。

夏季养生误区3、电风扇吹太久。

唐山治癫痫病正规的医院ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">夏季,电风扇就成为人们生活的重要部分,但是电扇吹得过久会破坏的均衡状态,让人产生、、全身不适等症状。严重时会诱发一些疾病。,严重者还可能诱发其他疾病。对于体弱的老人及儿童,要注意不可正对着电扇吹,这样容易受凉,引起。

夏季养生误区4、喜欢吃冷食。

在夏季,胃肠一旦受到大量冷食刺激,会加快蠕动,影响人体对食物营养的吸收。同时,由于夏季气温高,体内热量不易散发,胃肠内的温度也较高,如果骤然受冷刺激可导致胃肠痉挛,引起。湖南羊癫疯医院治疗怎么样

以上就是对夏季养生的误区的介绍,希望对大家有所帮助。对于这些养生误区,大家千万不可以掉以轻心,一定要避免。掌握科学的养生方法,才有助于身体健康,才能让我们在夏季生活中过度更加健康、舒适。

(责任编辑:陈添许 )

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥胖为何会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

养生是健康永远的话题,好的身体需要我们更多的注意,那夏季如何养生才健康呢?北京癫痫专科医院在哪里小编只用十个字就能告诉你,提醒你注意四大养生误区,让你的夏天健……

炎炎夏日没胃口,喝汤养生正好,但养生误区这么多,小心你可怜的胃中招了,身子不爽还要被胃病拖累,想想就难过!这些养生误区,你可要小心了。

夏天到了,皮肤很容易受到紫外线的攻击,为了拥有亮丽的肌肤,炎热的夏天该吃什么才能护肤呢?小编推荐6个饮食小贴士,让你吃出美丽,吃出健康。

又到了一年中炎热的夏季时节,此时气温开始飙升,酷暑难耐的天气也即将到来,此时选择喝一些具有清热消暑功效的养生药茶也显得十分的必要。下面为……

夏日,炎热的天气不仅容易让人心情烦躁,而且高温容易使人体内的水分过多地流失,引起中暑的现象。一旦中暑,后果可大可小,这自然没有人想经历。……

© cp.qrvgm.com  川菜汤菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号