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女性久坐危害大,带来7大危害不可轻视! - 家庭医生在线女人频道

来源:川菜汤菜谱    时间:2021-01-19




大部分女性工作时会一直坐在电脑旁,工作忙碌时一坐就是一整天。长期坐着不仅导致身体,同时也会诱发其他隐患。

女性久坐有哪些危害?

1、导致

女性长时间坐着的话,会让外阴局部处于潮湿闷热状态,正适合泌尿系统周围细菌生长和繁殖。再加上女性身体结构特殊,尿道短且直,容易出现尿路感染。

2、加剧

哪治疗癫痫病好">大部分痛经和子宫内膜异位有关,长时间坐着的话体内雌性激素水平降低,让异位的子宫内膜增生肿胀,再加上受到孕激素影响,而对局部组织带来刺激,加剧痛经症状。

3、引起妇科病

长时间坐着不动的话会让盆腔充血,导致宫颈和附件血液循环不通畅,血液循环减慢时让盆腔静脉回流受到阻碍或淤血过多,从而诱发附件炎或等。另外女性生理结构特殊,私处长时间不透气和呆在潮湿环境下会增加患上妇科炎症几率。

4、诱发

长时间坐着缺乏人的运动,再加上不良的坐姿,会导致气血循环障碍,盆腔内气血循环不流畅,久而久之出现挤压,生成肿块。特别北京专业的癫痫医院是女性子宫过度前倾或后屈,久坐会让月经血液逆流进卵巢,导致下腹部,诱发子宫内膜异位症。

5、引起

长期不良的坐姿或呆在电脑旁,会导致颈背部肌肉,引起颈部和肩膀。长时间下去也会导致颈椎间盘退行变,椎间盘松动,甚至会压迫神经根和脊髓动脉,诱发颈椎病。

6、伤害腰椎

因为长时间处于固定坐姿,让腰部肌肉韧带组织和椎间盘一直处于牵拉状态。骨筋膜间隔内压力会因为紧张而升高,导致局部疼痛。另外坐着时腰后凸部位因为没有支撑位置,韧带组织和腰部肌肉因为过度而劳累而变得僵硬,久而久之形成慢性损伤,导致腰部疼痛。

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7、下半身肥胖

长时间坐着保持同一姿势且缺乏运动的话,摄入的糖分会转化为脂肪在体内堆积,增加血液中糖分含量,让脂肪细胞不断分裂和生长。另外,脂肪也会和蛋白质凝结,阻碍淋巴流动,引起皮肤硬化,导致下半身肥胖。

温馨提示

没想到女性久坐居然带来这么多危害,所以必须要引起重视。每坐一个小时可以站起来活动一下腰部或散步,能让受到压迫的血管得到放松。

(责任编辑:张颖琳 )

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