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春季养生要去“春火”,口腔溃疡吃苦瓜 - 家庭医生在线儿科频道

来源:川菜汤菜谱    时间:2021-01-20




春天到,“春火”来袭。肠子不通顺,老便秘?好好的脸上冒出了痘痘?稍不小心嘴角就出现了口疮?这些都是“春火”惹的祸,这个时候不是随便喝点凉茶就能解决的。去火不伤身,这是春季去火饮食用药的一个重要原则。

春季养生要去“春火” 吃苦瓜

1、除心火

在很多上火症状中,口腔溃疡是最常见的症状之一了。如果舌尖发红、起水疱或出现溃疡婴儿癫痫症长大会傻吗?,同时有心烦等症状,应考虑心实火所致,最好的食疗方法是多吃一点苦瓜或用5-10克莲子心泡水喝;如果仅仅舌尖发红没有和溃疡,但睡觉易醒、手脚心,这是心虚火的表现,可用酸枣仁15克,枸杞、五味子各10克,一起煮水喝。

2、清肝火

专家表示,春季与肝相应,肝火旺盛时,肿痛发涩,血压也容易出现波动,如果同时有、便干等症状,多属实火,可喝决明子茶、野菊花茶进行调理;如果同时有脚心发热症状,多属虚火,可用枸杞或杭白菊泡水喝。

3、治便婴儿癫痫病如何治疗

春季有很大一部分人会出现大便秘结、等症状,这也是春季火热上炎的典型症状之一,这类人可以喝点胡萝卜菠菜粥,具体方法是:取胡萝卜1~2根,粳米100克,菠菜适量,共煮至熟烂佐餐即可。

4、清肺热

专家称,春季肺热易咳嗽,还有、痰黄、生痤疮等症状,可煲些百合、地黄、麦冬、当归、玄参等来滋阴清肺;川贝冰糖蒸梨也能治肺热咳嗽,也可以把梨带皮切块,和冰糖一起放到碗里蒸,蒸好后拌上蜂蜜趁热吃。

黑龙江好的治疗癫痫的医院ext-indent:2em;text-align:left;">5、除胃火

牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈肿痛外,还有口干便干、口臭严重等症状,应考虑胃实火所致,可将西瓜皮的白色部分切成丝,拌上盐来吃,但现在还不是吃西瓜的最好时节,所以人们可以尝试多吃凉拌的海带或紫菜等食物;如果胃里总像没吃饱一样,有点隐隐的疼痛,可能是胃虚火,可以多吃木瓜或银耳等食物。

(责任编辑:苏雅婷 )

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如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。

烈日炎炎导致暑、湿、燥、火等邪气旺盛,如果再吃一些引发胃火的食物,口腔溃疡自然反复不休。这时不妨自己动手做一碗黄瓜汁。《本草拾遗》指出,……

材料:苦瓜150克,豆腐400克,色拉油、料酒、酱油、香油、盐、味精、淀粉各适量。

此起彼伏,反反复复,食物一入口就疼痛、很多患上口腔溃疡的人,面对满桌子的美味佳肴,也只能“望食兴叹”了。

要知道黄瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量维生素,可以缓解一定的发炎症状,对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。

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