香菜是一种很常见而且普通的蔬菜，它含有丰富的维生素和膳食纤维，不过因为味道比较重，喜欢吃的人有很多，不喜欢吃的人也有很多。有些女性平时是比较喜欢吃香菜的，但最近出来怀孕，不知道还能不能吃香菜。那么，孕妇可以吃香菜吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

　　孕妇可以吃香菜，不过要少吃一些，要知道孕妇吃多了香菜，会导致宫缩，所以，准妈妈要记牢，如果是在食物里少量加入香菜作为配料吃，是没有问题的，但是不能把香菜当作主菜大量吃，例如单独炒香菜来吃。香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于四川治疗癫痫哪里#!好减肥美容。孕妇吃香菜会有以下几种好处：

　　1、能促进消化

　　很多孕妈在怀间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。

　　2、能治孕吐

　　孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。

　　3、能治伤风感冒

　　香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒癫痫的原因有哪些的作用。

　　4、能防治高血压

　　妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。

　　大部分女性在怀孕初期可以吃香菜，对香菜过敏的女性不要吃。香菜具有丰富的药用价值和食用价值。性温，味辛，归胃经、肺经，富含维生素、挥发油、膳食纤维、胡萝卜素、钾、镁、钙、铁等营养物质。香菜可以祛除性味，健脾益胃，增进孕妇食欲，有效缓解孕初期烧心、恶心、呕吐等胃肠道症状。香菜中的苹果酸钾具有扩张血管、改善血液循庆阳市治疗癫痫比较好的医院环、降血压的作用，可以在一定程度上预防妊娠期高血压病。

　　孕妇吃香菜的做法：

　　1、香菜火腿摊煎饼。用料：面粉适量，鸡蛋适量，火腿肠适量，香菜适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量，食用油适量。

　　做法：1、面粉里加入两个鸡蛋，再加水拌成糊糊。2、火腿香菜切末，加入面糊拌匀，放盐，鸡精，胡椒粉，再加一大汤匙食用油搅拌。3、锅底放油，把锅边也沾上，多余的油倒出来。糊糊一勺，以大汤勺为量。4、用锅铲把面推匀，火要小，电磁炉是最小火力，摊的时候不要用力，面糊遇热会凝结，把没有凝结的推过去，不要碰坏已经治癫痫病哪里的医院好啊凝结的。5、翻个身，煎一会就可以出锅食用了。

　　2、清蒸香菜丸子。用料：猪肉150克，香菜100克，水淀粉10克，姜20克，盐3克，胡椒粉2克。

　　做法：1、猪肉切块放料理机中打成肉馅，放入姜末、盐，加水淀粉搅拌均匀，要顺一个方向搅拌到肉馅上劲儿。2、香菜切碎放入肉馅中搅拌均匀。3、把香菜馅用手挤成丸子放入容器中， 全部做好后放入姜丝和胡椒粉。4、香菜根洗净放入， 然后沿容器边缘加入水，大火上笼蒸10分钟。5、蒸好之后就放上一点香葱用来点缀，然后在浇上少许香油就可以美美的端上桌供大家享用了。