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来月经可以吃菠萝吗首页业界动态亲子首页

来源:川菜汤菜谱    时间:2021-03-31




  来月经的时候,女性脾气往往很暴躁,这是体内激素影响导致的,所以经期要放松心态,注意休息和饮食,有些女性经常忽略饮食的作用,哪怕是来大姨妈也不忌口,这容易导致经痛和妇科疾病,来月经可以吃菠萝吗?

  女性月经期间可以适量食用菠萝。菠萝性质平和,菠萝中的纤维素可以增强胃肠道蠕动助消化,改善经期便秘消化不良问题。含有丰富的维生素Cb等能够促进经期新陈代谢,改善内分泌循怀化治癫痫正规医院环加速女性经期身体恢复,缓解疲劳症状。它还含有一种菠萝脘酶的物质,可以溶解蛋白和血液凝块,改善经期血液循环,消除炎症和水肿帮助消化,预防脂肪堆积,有美容减肥的功效,还能治疗嗓子痛,咳嗽等症,含有丰富的矿物质,宜血祛湿,缓解贫血。但菠萝会造成过敏症状口舌发麻头痛,恶心等症,过量食用,还会增加肠胃负担,建议少量食用。适当浸泡盐水可缓解过敏症状,消除有机酸吃起来味道也更加香甜。

青岛有癫痫医院吗>  月经期能够 适当的食用一点菠萝,菠萝有着止渴止烦,醒酒养血的功效,能够 用于治疗消化不良、腹泻等。而且,菠萝的营养成分相对比较高,在其中富含非常丰富的柠檬酸、糖原、碳水化合物、维他命和钙、磷、铁等多种矿物质元素,适当的食用,能够 有效地满足经期的营养需求,增强抵抗力。另外,菠萝不能和鸡蛋一起食用,若放在一起吃,不利于肠胃的消化。

  红参是人参的熟用品,具有补气、滋湖北癫痫哪家医院治疗好阴、益血、生津、健脾的功效。常用于提高人体免疫力、抗疲劳、抑制肿瘤以及调整人体内分泌的治疗。由于此药可以大补元气、益血养心。所以对于抵抗力交叉的人群是建议可以长期服用的。不过在月经期是不可以吃的,容易导致经期过多或经期延长的情况。值得注意的是由于中药之间药性不同,红参不宜与藜户同用。

  红参茶适合于怕冷,易感疲劳,血压正常,内火不旺的人服用,不适合的人群有,高血压患者,成都专业癫痫病中医院脾气暴躁,面色发红,发热者。红参茶性温,热性体质的人不适合喝,如果喝了,会出现亢奋,睡不好,易产生饱胀感。如果肠胃功能好,建设空腹,不建议用沸水泡,会破坏有效成分,冬季时饮用效果好。

  中医月经期讲究通,红参补气容易阻滞气机导致痛经,而且红参偏燥热会增加月经量。可以在月经过后的一星期内喝红参汤,月经前期根据体质和辩证选择养血通经的药膳和食物。

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