经血量可以看出身体是否健康，过多或者过少都是不好的，正常情况下生理期的前两天经血会比较多，第三天会慢慢减少，如果经血一开始就很少，说明血液循环不畅，容易导致女性的气色差，那经期量少吃什么可以催多点?

　　月经量少可以吃一些含雌性激素的食物。引起月经量少的原因有很多，可能是体虚、气血虚、受凉、宫寒、内分泌失调、月经不调、妇科疾病，或者是熬夜精神因素引起的，建议去医院检查，确定济南癫痫病看好的医院引起月经量少的原因，对症治疗。

　　月经量少的女性在平时应该多吃些滋补的食物，尤其是含有铁元素丰富的食物，都是可以帮助让月经量增多的，日常生活中主食可以多吃些小麦，小米还有豆制品，含有的营养物质都很高，还可以多吃些蛋白质丰富的食物，比如猪肉，羊肉，牛奶，鸡蛋等，可以促进身体进行新陈代谢的。

　　月经量少的女性还可以多吃些蔬菜水果，都可以帮助月经催多的，比如可以吃的哈尔滨治疗癫痫最好医院蔬菜有油菜，小白菜，青菜，西红柿，胡萝卜，香菇等，还有多吃些温热性的水果，有荔枝，金橘，桃子等，铁元素多的食物更要多吃，比如可以吃些菠菜，动物肝脏，黑豆，淡菜，乌骨鸡等，对月经量增多效果很好。

　　平时饮食上要多喝温水，不要受凉，可以吃一些调理月经的中药，来调理月经，同时可以吃一些红糖、黑豆、花椒、大豆等含雌性激素的食物，可以适当的使月经量增多，此外蜂王浆也可以是月经量增多。如果月经邢台羊羔疯治疗贵吗没有改善的话，建议医院就诊，对症治疗。

　　30岁月经量越来越少这种情况要查明原因，女性引起月经量少的原因，主要是内分泌的因素或者是子宫内膜的病变导致。

　　内分泌的因素最常见的是由于体内的雌激素水平下降或者是因为多囊卵巢综合症，因为这样的女性由于雄激素水平增高，卵泡刺激素和生成素的比例失调，也会导致月经量少周期延长。

　　另外如果体内的水平高治疗癫痫病到那里以及甲状腺功能低下或者是卵巢功能下降，都会出现月经量少的情况。

　　30岁月经量越来越少，考虑跟体内激素水平下降有很大关系。出现这种情况，需要考虑去医院进行女性性激素六项指标检查。根据检查出来结果，考虑性激素药物调经治疗。目前临床上西药治疗，一般主要是采取性激素药物治疗，如补佳乐联合，复方短效避孕药等。一般通过激素类药物调经治疗，可以有效改善经量稀少情况。